Mélatonine

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Mélatonine
La mélatonine a un effet bénéfique sur l'endormissement et sur le décalage horaire.
Pilulier de 60 gélules d’origine végétale Voir la description détaillée

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Détails
Endormissement et décalage horaire.
La mélatonine, souvent dénommée hormone du sommeil, est surtout connue comme étant l'hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques, et d'un certain point de vue, de pratiquement l'ensemble des sécrétions hormonales, chez l'humain, chez tous les mammifères et semble-t-il chez la plupart des espèces animales complexes.
Utilisation
Réserver à l’adulte. Prendre 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau avant le coucher. Endormissement : L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine (soit 2 gélules) avant le coucher. Décalage horaire : L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine (soit 1 gélule) juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination. Déconseillé aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes épileptiques. Déconseillé en cas de prise simultanée de médicaments, et plus particulièrement d’antidépresseurs, d’anticoagulants, d’antihypertenseurs, de médicaments contre le diabète de type 2. En raison du risque de somnolence, il est recommandé de ne pas conduire de véhicules, ni de manipuler de machines-outils dans les heures qui suivent la prise de mélatonine. Demander l’avis de votre médecin et/ou pharmacien. Conditionnement Pilulier de 60 gélules d’origine végétale
Composition
Fibre d’acacia ; mélatonine ; gélule d’origine végétale. Pour 2 gélules : Mélatonine....................1 mg
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